5.6 km | 00:37:16 | 06:41/km日期: 2017-08-12 07:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'39" / 05'41" / 05'09" / 05'29" / 07'29" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+10'46") | 185 / 185 |
| 2 | | 03'43" (+00'18") | 400 / 585 |
| 3 | | 08'42" (+05'17") | 191 / 776 |
| 4 | | 03'40" (+00'15") | 400 / 1176 |
| 5 | | 09'28" (+06'03") | 175 / 1352 |
| 6 | | 03'25" | 400 / 1752 |
| 7 | | 09'48" (+06'23") | 170 / 1922 |
| 8 | | 03'45" (+00'20") | 400 / 2322 |
| 9 | | 10'32" (+07'07") | 158 / 2480 |
| 10 | | 03'34" (+00'09") | 400 / 2880 |
| 11 | | 08'59" (+05'34") | 185 / 3065 |
| 12 | | 03'43" (+00'18") | 400 / 3465 |
| 13 | | 10'32" (+07'07") | 157 / 3623 |
| 14 | | 04'05" (+00'40") | 400 / 4023 |
| 15 | | 10'34" (+07'09") | 157 / 4181 |
| 16 | | 03'52" (+00'27") | 400 / 4581 |
| 17 | | 11'42" (+08'17") | 142 / 4723 |
| 18 | | 10'59" (+07'34") | 850 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'41" | 00:12'20" |
| 3 | 05'09" | 00:17'29" |
| 4 | 05'29" | 00:22'58" |
| 5 | 07'29" | 00:30'27" |
| 5.6 | 11'55" | 00:37'18" |
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