楊清讚 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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6.3 km | 01:03:15 | 09:57/km

日期: 2017-08-14 05:35 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'43" / 09'52" / 09'26" / 11'53" / 10'30" / 08'31" / 09'31" /

距離路跑
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晨安

8月累積里程 : 131.40 km

NIKE air zoom vomero 11 累積 : 955.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

品衡(慢慢蛇), Kendy 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	09'52"	00:19'35"
3	09'26"	00:29'01"
4	11'53"	00:40'54"
5	10'30"	00:51'24"
6	08'31"	00:59'55"
6.4	09'26"	01:03'15"

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