5.4 km | 00:30:32 | 05:38/km日期: 2017-08-14 06:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'22" / 05'34" / 05'40" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'23") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 383.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'22" | 00:16'50" |
| 4 | 05'34" | 00:22'24" |
| 5 | 05'40" | 00:28'04" |
| 5.4 | 05'43" | 00:30'24" |
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