5.3 km | 00:40:42 | 07:42/km日期: 2017-08-11 19:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'59" / 07'47" / 07'46" / 07'42" / 07'38" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.17 km 
mizuno emperor tr 累積 :
910.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'47" | 00:15'46" |
| 3 | 07'46" | 00:23'32" |
| 4 | 07'42" | 00:31'14" |
| 5 | 07'38" | 00:38'52" |
| 5.3 | 06'37" | 00:40'42" |
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