6.1 km | 00:25:37 | 04:11/km日期: 2017-08-13 06:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 03'59" / 03'58" / 03'56" / 04'00" / 03'55" / 03'47" / 20'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'16") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'59" (+00'19") | 397 / 797 |
| 3 | | 04'01" (+00'21") | 390 / 1187 |
| 4 | | 03'54" (+00'14") | 397 / 1585 |
| 5 | | 03'59" (+00'19") | 395 / 1981 |
| 6 | | 03'56" (+00'16") | 404 / 2385 |
| 7 | | 03'58" (+00'18") | 400 / 2786 |
| 8 | | 03'52" (+00'12") | 403 / 3189 |
| 9 | | 03'57" (+00'17") | 400 / 3589 |
| 10 | | 03'55" (+00'15") | 400 / 3990 |
| 11 | | 03'54" (+00'14") | 403 / 4394 |
| 12 | | 03'57" (+00'17") | 400 / 4794 |
| 13 | | 03'57" (+00'17") | 393 / 5188 |
| 14 | | 03'55" (+00'15") | 403 / 5591 |
| 15 | | 03'40" | 408 / 6000 |
| 16 | | 20'22" (+16'42") | 99 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'58" | 00:07'57" |
| 3 | 03'56" | 00:11'53" |
| 4 | 04'00" | 00:15'53" |
| 5 | 03'55" | 00:19'48" |
| 6 | 03'47" | 00:23'35" |
| 6.1 | 20'21" | 00:25'37" |
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