俊誥 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

俊誥屏東
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6.7 km | 00:45:40 | 06:50/km

日期: 2013-11-22 17:06 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'39" / 07'19" / 05'47" / 09'30" / 05'52" / 05'32" / 08'55" /

11月累積里程 : 124.95 km

Saucony 訓練跑鞋 (赤足鞋) Hattori 累積 : 43.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

沈峻旻說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	07'19"	00:12'58"
3	05'47"	00:18'45"
4	09'30"	00:28'15"
5	05'52"	00:34'07"
6	05'32"	00:39'39"
6.7	08'54"	00:45'40"

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