4.0 km | 00:31:12 | 07:43/km日期: 2017-08-10 19:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 08'41" / 07'39" / 07'21" / 07'12" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'18") | 42 / 4042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 217.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'39" | 00:16'20" |
| 3 | 07'21" | 00:23'41" |
| 4 | 07'12" | 00:30'53" |
| 4.0 | 07'51" | 00:31'13" |
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