5.5 km | 00:33:51 | 06:05/km日期: 2017-08-10 22:22 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴朗涼風的夜 - 平均心率: 143 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5588 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'33" / 06'11" / 06'03" / 06'03" / 05'55" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'37") | 1006 / 1006 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 2008 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 1007 / 3015 | 165 / 99 |
| 4 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 4016 | 166 / 100 |
| 5 | | 05'54" | 1001 / 5018 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'37" | 548 / 5566 | 166 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
58.00 km 
new balance MTGOBIBK 累積 :
200.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'11" | 00:12'44" |
| 3 | 06'03" | 00:18'47" |
| 4 | 06'03" | 00:24'50" |
| 5 | 05'55" | 00:30'45" |
| 5.5 | 05'39" | 00:33'51" |
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