2.0 km | 00:12:50 | 06:19/km日期: 2017-07-09 08:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2233 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'20" / 06'09" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+00'14") | 1007 / 1007 | 172 / 90 |
2 | | 06'11" | 1005 / 2013 | 175 / 91 |
3 | | 06'04" | 27 / 2040 | 138 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'09" | 00:12'29" |
2.0 | 12'46" | 00:12'50" |