c-sh 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

c-sh 台南
ID 151817

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5.1 km | 00:32:32 | 06:21/km

日期: 2017-08-07 20:43 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'50" / 06'02" / 06'19" / 06'23" / 06'18" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'46" (+00'43")

993 / 993

2

06'08"

(12'52")

06'03"

1012 / 2005

3

06'13"

(19'05")

06'15" (+00'12")

993 / 2999

4

06'29"

(25'34")

06'24" (+00'21")

1011 / 4010

5

06'18"

(31'52")

06'16" (+00'13")

1003 / 5014

6

00'40"

(32'32")

05'56"

112 / 5126

8月累積里程 : 118.78 km

brooks Glycerin 14 累積 : 1792.9 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

sunway, 林富田和其他 13 人說推

·

Jianan Wang 晚安，運動愉快~~

2017-08-07 21:30 ·

1 個人推

陳榮興晚安、跑步愉快！

2017-08-07 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'02"	00:12'52"
3	06'19"	00:19'11"
4	06'23"	00:25'34"
5	06'18"	00:31'52"
5.1	05'33"	00:32'32"

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