楊清讚 2017/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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6.3 km | 00:59:36 | 09:26/km

日期: 2017-08-08 05:14 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'29" / 09'03" / 09'35" / 09'19" / 09'47" / 09'29" / 09'24" /

距離路跑
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晨安

8月累積里程 : 131.40 km

NIKE air zoom vomero 11 累積 : 955.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林世旭, Kendy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	09'03"	00:18'32"
3	09'35"	00:28'07"
4	09'19"	00:37'26"
5	09'47"	00:47'13"
6	09'29"	00:56'42"
6.3	09'24"	00:59'37"

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