陳政傑 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳政傑台中
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5.2 km | 00:31:10 | 06:02/km

日期: 2017-08-06 17:07 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'41" / 05'46" / 06'11" / 06'13" / 06'21" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'36"

996 / 996

2

05'52"

(11'27")

05'49" (+00'13")

1008 / 2005

3

06'05"

(17'32")

06'07" (+00'31")

993 / 2999

4

06'19"

(23'51")

06'16" (+00'40")

1007 / 4006

5

06'21"

(30'12")

06'20" (+00'44")

1000 / 5007

6

00'58"

(31'10")

06'24" (+00'48")

151 / 5158

8月累積里程 : 141.61 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 430.9 km

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ChiangYu🆕♾, 陳政傑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'46"	00:11'27"
3	06'11"	00:17'38"
4	06'13"	00:23'51"
5	06'21"	00:30'12"
5.2	06'02"	00:31'10"

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