3.3 km | 00:28:23 | 08:43/km日期: 2017-07-27 20:35 - 地點: 朝陽操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 73 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4060 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'29" / 09'09" / 08'19" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+00'13") | 509 / 509 | 150 / 79 |
| 2 | | 08'20" (+00'11") | 503 / 1012 | 151 / 79 |
| 3 | | 08'31" (+00'22") | 504 / 1516 | 141 / 82 |
| 4 | | 09'42" (+01'33") | 508 / 2025 | 116 / 88 |
| 5 | | 08'13" (+00'04") | 508 / 2533 | 152 / 79 |
| 6 | | 08'09" | 506 / 3040 | 151 / 81 |
| 7 | | 09'15" (+01'06") | 253 / 3293 | 141 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
11.89 km 
Adidas Adidas Adizero Boston Boost 5 累積 :
125.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'09" | 00:17'38" |
| 3 | 08'19" | 00:25'57" |
| 3.3 | 09'35" | 00:28'23" |
展開計圈分析
留言 
