6.2 km | 00:42:57 | 06:55/km日期: 2017-08-02 19:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'07" / 07'04" / 06'54" / 06'39" / 06'56" / 06'52" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'11" (+00'32") | 197 / 6197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'04" | 00:14'11" |
3 | 06'54" | 00:21'05" |
4 | 06'39" | 00:27'44" |
5 | 06'56" | 00:34'40" |
6 | 06'52" | 00:41'32" |
6.2 | 07'11" | 00:42'57" |