謝丞謹 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝丞謹台中
ID 276395

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5.6 km | 00:43:51 | 07:51/km

日期: 2017-08-02 20:57 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'27" / 07'15" / 08'25" / 07'41" / 07'01" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'18" (+01'20")

998 / 998

2

07'20"

(15'38")

07'21" (+00'23")

995 / 1994

3

08'24"

(24'02")

08'22" (+01'24")

1003 / 2997

4

07'46"

(31'48")

07'42" (+00'44")

1007 / 4005

5

06'56"

(38'44")

06'58"

993 / 4998

6

05'07"

(43'51")

08'45" (+01'47")

583 / 5582

第二天

8月累積里程 : 76.67 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

陳信光和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'15"	00:15'42"
3	08'25"	00:24'07"
4	07'41"	00:31'48"
5	07'01"	00:38'49"
5.6	08'40"	00:43'51"

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