林明志 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

林明志新竹
ID 219918

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2.9 km | 01:07:52 | 23:01/km

日期: 2017-07-16 05:48 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 13'12" / 32'13" / 23'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'31"

(19'31")

19'31"

1000 / 1000

2

26'03"

(45'34")

26'03" (+06'32")

1000 / 2000

3

22'17"

(01:07'52")

23'31" (+04'00")

947 / 2947

7月累積里程 : 40.31 km

TCX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	32'13"	00:45'25"
2.9	23'31"	01:07'43"

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