Yu Lin Liu 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Lin Liu 澎湖
ID 78301

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21.3 km | 02:00:25 | 05:39/km

日期: 2013-10-10 06:58 - 地點: 起點 - 卡路里: 1647.25 Cal

Pace: 03'03" / 05'14" / 05'29" / 05'42" / 05'40" / 05'46" / 05'33" / 05'53" / 05'58" / 05'46" / 05'47" / 05'09" / 05'18" / 05'20" / 05'34" / 05'50" / 05'46" / 06'19" / 05'57" / 06'35" / 06'50" / 07'08" /

10月累積里程 : 67.40 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'03"	00:03'03"
2	05'14"	00:08'17"
3	05'29"	00:13'46"
4	05'42"	00:19'28"
5	05'40"	00:25'08"
6	05'46"	00:30'54"
7	05'33"	00:36'27"
8	05'53"	00:42'20"
9	05'58"	00:48'18"
10	05'46"	00:54'04"
11	05'47"	00:59'51"
12	05'09"	01:05'00"
13	05'18"	01:10'18"
14	05'20"	01:15'38"
15	05'34"	01:21'12"
16	05'50"	01:27'02"
17	05'46"	01:32'48"
18	06'19"	01:39'07"
19	05'57"	01:45'04"
20	06'35"	01:51'39"
21	06'50"	01:58'29"
21.3	07'06"	02:00'25"

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