阿尼吉 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿尼吉高雄
ID 14421

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6.2 km | 00:33:22 | 05:22/km

日期: 2013-11-23 06:05 - 地點: 新興國小操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 05'52" / 05'33" / 05'24" / 05'18" / 05'07" / 05'03" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'21"

(13'21")

05'39" (+00'23")

2359 / 2359

2

12'36"

(25'57")

05'16"

2388 / 4747

3

07'22"

(33'19")

05'05"

1444 / 6192

漸漸復原中...

11月累積里程 : 201.31 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, 雅雪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'33"	00:11'25"
3	05'24"	00:16'49"
4	05'18"	00:22'07"
5	05'07"	00:27'14"
6	05'03"	00:32'17"
6.2	05'24"	00:33'22"

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