Vick(新竹瘋) 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

8.2 km | 01:00:52 | 07:27/km

日期: 2013-11-23 07:25 - 總爬升: 114 m - 地點: 交大 - 清大 - 十八尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 07'36" / 07'19" / 07'06" / 07'48" / 07'05" / 07'59" / 07'55" / 06'56" / 07'13" /

探路跑

11月累積里程 : 142.00 km

XT 上傳 | 10 years ago

小花媽(新竹瘋), 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

Vick(新竹瘋) 十八尖山不算硬喔～就是人多了點！有機會再一起小跑一下！

2013-11-24 07:47 ·

范志良(新竹瘋) 山路對你來說都是平路

2013-11-24 13:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'19"	00:14'55"
3	07'06"	00:22'01"
4	07'48"	00:29'49"
5	07'05"	00:36'54"
6	07'59"	00:44'53"
7	07'55"	00:52'48"
8	06'56"	00:59'44"
8.2	07'11"	01:00'52"

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