4.2 km | 00:31:19 | 07:26/km日期: 2017-07-26 19:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'37" / 06'34" / 07'10" / 08'09" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'09") | 405 / 405 |
| 2 | | 41'15" (+37'31") | 61 / 467 |
| 3 | | 03'44" | 410 / 877 |
| 4 | | 33'29" (+29'45") | 82 / 960 |
| 5 | | 03'53" (+00'09") | 406 / 1366 |
| 6 | | 16'41" (+12'57") | 161 / 1527 |
| 7 | | 03'53" (+00'09") | 404 / 1932 |
| 8 | | 15'22" (+11'38") | 172 / 2104 |
| 9 | | 03'58" (+00'14") | 388 / 2492 |
| 10 | | 14'26" (+10'42") | 181 / 2674 |
| 11 | | 03'57" (+00'13") | 393 / 3067 |
| 12 | | 18'28" (+14'44") | 145 / 3213 |
| 13 | | 04'09" (+00'25") | 398 / 3612 |
| 14 | | 15'29" (+11'45") | 173 / 3786 |
| 15 | | 03'57" (+00'13") | 406 / 4192 |
| 16 | | 04'15" (+00'31") | 16 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'34" | 00:15'11" |
| 3 | 07'10" | 00:22'21" |
| 4 | 08'09" | 00:30'30" |
| 4.2 | 03'59" | 00:31'20" |
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