6.0 km | 00:45:12 | 07:30/km日期: 2017-07-20 20:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'33" / 07'28" / 07'31" / 07'31" / 07'32" / 07'32" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'28" | 00:15'01" |
| 3 | 07'31" | 00:22'32" |
| 4 | 07'31" | 00:30'03" |
| 5 | 07'32" | 00:37'35" |
| 6 | 07'32" | 00:45'07" |
| 6.0 | 04'13" | 00:45'13" |
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