6.6 km | 00:51:13 | 07:45/km日期: 2016-11-14 21:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 8275 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 05'49" / 07'48" / 07'52" / 08'10" / 08'15" / 08'10" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1007 / 1007 | 164 / 97 |
| 2 | | 07'42" (+01'29") | 1000 / 2008 | 163 / 79 |
| 3 | | 07'57" (+01'44") | 1006 / 3014 | 162 / 77 |
| 4 | | 08'06" (+01'53") | 1003 / 4018 | 159 / 77 |
| 5 | | 08'16" (+02'03") | 1006 / 5024 | 159 / 75 |
| 6 | | 08'05" (+01'52") | 1007 / 6031 | 160 / 76 |
| 7 | | 07'43" (+01'30") | 595 / 6626 | 161 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'48" | 00:13'37" |
| 3 | 07'52" | 00:21'29" |
| 4 | 08'10" | 00:29'39" |
| 5 | 08'15" | 00:37'54" |
| 6 | 08'10" | 00:46'04" |
| 6.6 | 08'39" | 00:51'13" |
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