wu leader 2017/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

wu leader 基隆
ID 303544

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5.0 km | 00:25:18 | 05:02/km

日期: 2017-07-20 22:03 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'22" / 05'01" / 04'58" / 04'55" / 05'01" / 01'40" /

基本訓練
--
又沒壓縮到時間⋯

7月累積里程 : 87.64 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'01"	00:10'23"
3	04'58"	00:15'21"
4	04'55"	00:20'16"
5	05'01"	00:25'17"
5.0	02'51"	00:25'18"

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