7.0 km | 00:49:47 | 07:06/km日期: 2017-07-06 05:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'08" / 07'33" / 07'36" / 07'02" / 06'45" / 06'36" / 07'09" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'22" (+03'47") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'33" | 00:14'41" |
| 3 | 07'36" | 00:22'17" |
| 4 | 07'02" | 00:29'19" |
| 5 | 06'45" | 00:36'04" |
| 6 | 06'36" | 00:42'40" |
| 7 | 07'09" | 00:49'49" |
| 7.0 | 10'28" | 00:49'55" |
展開計圈分析
留言 
