10.0 km | 00:59:34 | 05:56/km日期: 2017-07-20 20:45 - 地點: 新月橋 - 平均心率: 146 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'18" / 12'24" / 05'48" / 10'43" / 08'03" / 12'08" / 05'47" / 06'38" / 07'31" / 05'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 804 / 1804 |
| 3 | | 06'06" (+01'04") | 1000 / 2804 |
| 4 | | 06'44" (+01'42") | 1000 / 3804 |
| 5 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 4804 |
| 6 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 5804 |
| 7 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 6804 |
| 8 | | 06'35" (+01'33") | 1000 / 7804 |
| 9 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 8804 |
| 10 | | 06'17" (+01'15") | 1000 / 9804 |
| 11 | | 05'28" (+00'26") | 211 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.01 km 
丫拖 藍色 累積 :
402.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 12'24" | 00:17'42" |
| 3 | 05'48" | 00:23'30" |
| 4 | 10'43" | 00:34'13" |
| 5 | 08'03" | 00:42'16" |
| 6 | 12'08" | 00:54'24" |
| 7 | 05'47" | 01:00'11" |
| 8 | 06'38" | 01:06'49" |
| 9 | 07'31" | 01:14'20" |
| 10 | 05'59" | 01:20'19" |
| 10.0 | 05'05" | 01:20'24" |
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