5.0 km | 00:38:00 | 07:35/km日期: 2017-07-16 17:12 - 總爬升: 167 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 涼風有太陽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'37" / 07'03" / 07'33" / 08'20" / 743'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.74 km 
Mizuno Wave inspire13 累積 :
360.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'03" | 00:14'40" |
| 3 | 07'33" | 00:22'13" |
| 4 | 08'20" | 00:30'33" |
| 5.0 | 07'22" | 00:37'59" |
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