joseph999 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

joseph999 台北市
ID 65745

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10.0 km | 00:56:04 | 05:35/km

日期: 2013-11-16 22:29 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'58" / 05'23" / 05'41" / 05'41" / 05'32" / 05'39" / 05'47" / 05'54" / 05'43" / 05'36" / 05'03" /

11月累積里程 : 197.81 km

ASICS Gel-Kayano 19 累積 : 728.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'23"	00:10'21"
3	05'41"	00:16'02"
4	05'41"	00:21'43"
5	05'32"	00:27'15"
6	05'39"	00:32'54"
7	05'47"	00:38'41"
8	05'54"	00:44'35"
9	05'43"	00:50'18"
10	05'36"	00:55'54"
10.0	04'56"	00:56'04"

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