Mooner Hsu 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Mooner Hsu 新北市
ID 285183

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5.0 km | 00:30:49 | 06:06/km

日期: 2017-07-10 21:42 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'41" / 06'10" / 06'26" / 06'26" / 06'01" / 02'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'36"

981 / 981

2

06'16"

(11'46")

06'14" (+00'38")

1004 / 1985

3

06'25"

(18'11")

06'20" (+00'44")

1010 / 2996

4

06'26"

(24'37")

06'26" (+00'50")

999 / 3995

5

06'03"

(30'40")

06'03" (+00'27")

997 / 4992

6

00'09"

(30'49")

04'31"

33 / 5026

好喘

7月累積里程 : 31.19 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

童大副, BrianWu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'10"	00:11'51"
3	06'26"	00:18'17"
4	06'26"	00:24'43"
5	06'01"	00:30'44"
5.0	02'04"	00:30'49"

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