6.0 km | 00:37:21 | 06:11/km日期: 2017-07-06 18:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'54" / 05'20" / 05'17" / 05'22" / 05'55" / 09'18" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'53" (+12'54") | 98 / 98 |
| 2 | | 04'01" (+01'02") | 400 / 498 |
| 3 | | 09'11" (+06'12") | 145 / 643 |
| 4 | | 03'47" (+00'48") | 400 / 1043 |
| 5 | | 10'07" (+07'08") | 131 / 1174 |
| 6 | | 03'42" (+00'43") | 400 / 1574 |
| 7 | | 09'20" (+06'21") | 142 / 1717 |
| 8 | | 03'43" (+00'44") | 400 / 2117 |
| 9 | | 08'35" (+05'36") | 155 / 2272 |
| 10 | | 03'42" (+00'43") | 400 / 2672 |
| 11 | | 09'03" (+06'04") | 147 / 2819 |
| 12 | | 03'45" (+00'46") | 400 / 3219 |
| 13 | | 09'07" (+06'08") | 146 / 3365 |
| 14 | | 03'36" (+00'37") | 400 / 3765 |
| 15 | | 10'34" (+07'35") | 126 / 3892 |
| 16 | | 03'40" (+00'41") | 400 / 4292 |
| 17 | | 09'17" (+06'18") | 143 / 4435 |
| 18 | | 04'18" (+01'19") | 400 / 4835 |
| 19 | | 11'45" (+08'46") | 113 / 4949 |
| 20 | | 02'59" | 400 / 5349 |
| 21 | | 09'25" (+06'26") | 141 / 5490 |
| 22 | | 13'44" (+10'45") | 548 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'20" | 00:11'14" |
| 3 | 05'17" | 00:16'31" |
| 4 | 05'22" | 00:21'53" |
| 5 | 05'55" | 00:27'48" |
| 6 | 09'18" | 00:37'06" |
| 6.0 | 14'33" | 00:37'40" |
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