9.3 km | 00:45:22 | 04:52/km日期: 2017-07-04 21:36 - 平均心率: 175 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'00" / 05'34" / 03'47" / 05'30" / 04'28" / 05'28" / 03'44" / 04'24" / 05'00" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'13" (+04'29") | 296 / 9296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'34" | 00:10'34" |
| 3 | 03'47" | 00:14'21" |
| 4 | 05'30" | 00:19'51" |
| 5 | 04'28" | 00:24'19" |
| 6 | 05'28" | 00:29'47" |
| 7 | 03'44" | 00:33'31" |
| 8 | 04'24" | 00:37'55" |
| 9 | 05'00" | 00:42'55" |
| 9.3 | 08'21" | 00:45'24" |
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