楊勝凱 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊勝凱高雄
ID 2368

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3.7 km | 00:20:09 | 05:27/km

日期: 2013-11-12 08:28 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'50" / 05'25" / 05'30" / 04'57" /

11月累積里程 : 196.25 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'25"	00:11'15"
3	05'30"	00:16'45"
3.7	04'57"	00:20'09"

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