11.1 km | 01:01:56 | 05:36/km日期: 2017-06-28 19:55 - 總爬升: 170 m - 地點: 河濱 - 天氣: 熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'36" / 07'02" / 05'55" / 06'12" / 05'42" / 06'09" / 05'08" / 05'22" / 05'28" / 07'21" / 06'46" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'17") | 218 / 218 |
| 2 | | 06'48" (+01'54") | 1000 / 1218 |
| 3 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 2218 |
| 4 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 3218 |
| 5 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 5218 |
| 7 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 6218 |
| 8 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 7218 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 8218 |
| 10 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 9218 |
| 11 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 10218 |
| 12 | | 05'49" (+00'55") | 838 / 11056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
132.20 km 
asics TJR-281 累積 :
795.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'02" | 00:14'38" |
| 3 | 05'55" | 00:20'33" |
| 4 | 06'12" | 00:26'45" |
| 5 | 05'42" | 00:32'27" |
| 6 | 06'09" | 00:38'36" |
| 7 | 05'08" | 00:43'44" |
| 8 | 05'22" | 00:49'06" |
| 9 | 05'28" | 00:54'34" |
| 10 | 07'21" | 01:01'55" |
| 11 | 06'46" | 01:08'41" |
| 11.1 | 05'17" | 01:08'59" |
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