11.4 km | 01:11:43 | 06:17/km日期: 2017-07-01 01:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'55" / 05'40" / 14'01" / 07'16" / 04'15" / 04'12" / 06'25" / 04'13" / 05'46" / 05'38" / 06'11" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'39") | 2018 / 2018 |
| 2 | | 16'39" (+12'30") | 687 / 2706 |
| 3 | | 10'49" (+06'40") | 660 / 3366 |
| 4 | | 04'09" | 3374 / 6741 |
| 5 | | 16'51" (+12'42") | 179 / 6920 |
| 6 | | 04'10" (+00'01") | 1673 / 8594 |
| 7 | | 06'11" (+02'02") | 2800 / 11394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 226.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 14'01" | 00:25'36" |
| 4 | 07'16" | 00:32'52" |
| 5 | 04'15" | 00:37'07" |
| 6 | 04'12" | 00:41'19" |
| 7 | 06'25" | 00:47'44" |
| 8 | 04'13" | 00:51'57" |
| 9 | 05'46" | 00:57'43" |
| 10 | 05'38" | 01:03'21" |
| 11 | 06'11" | 01:09'32" |
| 11.4 | 05'31" | 01:11'43" |
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