黃崇洋cyhuangn 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃崇洋cyhuangn 嘉義
ID 4132

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黃崇洋cyhuangn

4.8 km | 00:34:58 | 07:18/km

日期: 2013-11-12 05:34 - 地點: 嘉義六腳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'32" / 07'22" / 07'26" / 07'13" / 06'55" /

11月累積里程 : 194.82 km

Barefoot 累積 : 17945.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

LDS超馬團柏翰, 阿山哥（王平山）和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'22"	00:14'54"
3	07'26"	00:22'20"
4	07'13"	00:29'33"
4.8	06'54"	00:34'58"

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成績 : 01:07:05

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