7.7 km | 01:00:55 | 07:52/km日期: 2017-06-19 17:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1144 Cal - 總步數: 9922 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'34" / 07'55" / 07'57" / 08'05" / 08'01" / 07'28" / 07'56" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 207 / 207 | 155 / 92 |
| 2 | | 07'54" (+00'56") | 2353 / 2561 | 162 / 77 |
| 3 | | 08'05" (+01'07") | 2388 / 4950 | 162 / 76 |
| 4 | | 07'44" (+00'46") | 2400 / 7350 | 163 / 78 |
| 5 | | 07'52" (+00'54") | 377 / 7727 | 164 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'55" | 00:15'29" |
| 3 | 07'57" | 00:23'26" |
| 4 | 08'05" | 00:31'31" |
| 5 | 08'01" | 00:39'32" |
| 6 | 07'28" | 00:47'00" |
| 7 | 07'56" | 00:54'56" |
| 7.7 | 08'13" | 01:00'55" |
留言 
