3.0 km | 00:29:09 | 09:36/km日期: 2017-06-29 06:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'09" / 09'46" / 09'54" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+00'40") | 34 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'46" | 00:18'55" |
| 3 | 09'54" | 00:28'49" |
| 3.0 | 10'14" | 00:29'10" |
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