3.6 km | 00:26:54 | 07:22/km日期: 2017-06-26 17:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'18" / 07'16" / 07'26" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'18") | 649 / 3649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'16" | 00:14'34" |
| 3 | 07'26" | 00:22'00" |
| 3.6 | 11'08" | 00:29'14" |
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