WarrenCheung 2017/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

WarrenCheung 香港
ID 201111

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16.0 km | 01:20:05 | 05:00/km

日期: 2017-06-24 02:30 - 卡路里: 1043 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 05'40" / 04'59" / 05'12" / 04'58" / 04'55" / 04'58" / 04'47" / 04'53" / 04'53" / 04'48" / 04'53" / 04'52" / 07'15" / 05'03" / 05'05" / 05'06" / 08'20" /

6月累積里程 : 115.79 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Tingting 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'59"	00:10'39"
3	05'12"	00:15'51"
4	04'58"	00:20'49"
5	04'55"	00:25'44"
6	04'58"	00:30'42"
7	04'47"	00:35'29"
8	04'53"	00:40'22"
9	04'53"	00:45'15"
10	04'48"	00:50'03"
11	04'53"	00:54'56"
12	04'52"	00:59'48"
13	07'15"	01:07'03"
14	05'03"	01:12'06"
15	05'05"	01:17'11"
16	05'06"	01:22'17"
16.0	05'57"	01:22'18"

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