2.1 km | 00:13:12 | 06:11/km日期: 2017-06-22 19:36 - 平均心率: 116 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2172 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'12" / 06'14" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" | 423 / 423 | 166 / 97 |
2 | | 06'13" (+00'02") | 425 / 848 | 163 / 98 |
3 | | 06'11" | 424 / 1273 | 164 / 98 |
4 | | 06'15" (+00'04") | 425 / 1699 | 164 / 97 |
5 | | 06'03" | 434 / 2133 | 164 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
69.55 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'14" | 00:12'26" |
2.1 | 05'44" | 00:13'12" |