2.1 km | 00:13:49 | 06:33/km日期: 2017-06-08 21:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2360 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 06'43" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" | 401 / 401 | 172 / 93 |
2 | | 06'33" (+00'20") | 424 / 826 | 168 / 90 |
3 | | 06'44" (+00'31") | 427 / 1254 | 171 / 86 |
4 | | 06'34" (+00'21") | 428 / 1682 | 171 / 88 |
5 | | 06'38" (+00'25") | 426 / 2109 | 170 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
69.55 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'43" | 00:13'07" |
2.1 | 06'24" | 00:13'49" |