10.0 km | 01:00:12 | 06:00/km日期: 2016-10-23 20:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 10634 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'00" / 06'22" / 06'32" / 06'31" / 06'11" / 05'45" / 05'54" / 05'44" / 05'28" / 05'40" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'35") | 1008 / 1008 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 2009 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'31" (+01'06") | 1000 / 3009 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'30" (+01'05") | 1001 / 4011 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 5011 | 174 / 92 |
| 6 | | 05'46" (+00'21") | 1004 / 6016 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'52" (+00'27") | 1005 / 7021 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1007 / 8029 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'25" | 1008 / 9038 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 10038 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'22" | 00:12'22" |
| 3 | 06'32" | 00:18'54" |
| 4 | 06'31" | 00:25'25" |
| 5 | 06'11" | 00:31'36" |
| 6 | 05'45" | 00:37'21" |
| 7 | 05'54" | 00:43'15" |
| 8 | 05'44" | 00:48'59" |
| 9 | 05'28" | 00:54'27" |
| 10 | 05'40" | 01:00'07" |
| 10.0 | 08'25" | 01:00'12" |
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