10.0 km | 00:51:44 | 05:09/km日期: 2017-06-13 21:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 8362 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'17" / 05'10" / 05'08" / 05'09" / 05'11" / 05'13" / 05'09" / 05'16" / 05'07" / 04'53" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'24") | 1008 / 1008 | 160 / 118 |
| 2 | | 05'08" (+00'18") | 1005 / 2013 | 160 / 121 |
| 3 | | 05'06" (+00'16") | 1005 / 3019 | 161 / 121 |
| 4 | | 05'07" (+00'17") | 1005 / 4024 | 162 / 120 |
| 5 | | 05'08" (+00'18") | 1003 / 5028 | 162 / 119 |
| 6 | | 05'12" (+00'22") | 1002 / 6030 | 161 / 118 |
| 7 | | 05'08" (+00'18") | 1006 / 7037 | 161 / 120 |
| 8 | | 05'12" (+00'22") | 1002 / 8039 | 162 / 118 |
| 9 | | 05'06" (+00'16") | 1007 / 9047 | 163 / 119 |
| 10 | | 04'50" | 1005 / 10052 | 162 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 05'08" | 00:15'35" |
| 4 | 05'09" | 00:20'44" |
| 5 | 05'11" | 00:25'55" |
| 6 | 05'13" | 00:31'08" |
| 7 | 05'09" | 00:36'17" |
| 8 | 05'16" | 00:41'33" |
| 9 | 05'07" | 00:46'40" |
| 10 | 04'53" | 00:51'33" |
| 10.0 | 05'19" | 00:51'44" |
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