5.5 km | 01:23:53 | 15:08/km日期: 2017-06-13 20:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'54" / 07'05" / 05'00" / 07'02" / 40'49" / 29'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 887 / 887 |
| 2 | | 16'29" (+08'25") | 4649 / 5537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'05" | 00:14'59" |
| 3 | 05'00" | 00:19'59" |
| 4 | 07'02" | 00:27'01" |
| 5 | 40'49" | 01:07'50" |
| 5.5 | 29'52" | 01:23'54" |
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