2.1 km | 00:19:20 | 09:11/km日期: 2017-06-01 20:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 09'20" / 09'55" / 13'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'19" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'00" | 873 / 1873 |
3 | | 10'17" (+02'17") | 7 / 1881 |
4 | | 08'54" (+00'54") | 4 / 1885 |
5 | | 14'40" (+06'40") | 1 / 1886 |
6 | | 13'18" (+05'18") | 215 / 2102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 09'55" | 00:19'15" |
2.1 | 13'12" | 00:20'36" |