3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km日期: 2017-06-08 18:29 - 平均心率: 174 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'26" / 06'32" / 09'46" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+00'22") | 403 / 403 |
| 2 | | 18'21" (+15'09") | 56 / 459 |
| 3 | | 03'32" (+00'20") | 390 / 850 |
| 4 | | 18'18" (+15'06") | 69 / 919 |
| 5 | | 03'12" | 386 / 1306 |
| 6 | | 25'01" (+21'49") | 99 / 1406 |
| 7 | | 03'35" (+00'23") | 394 / 1801 |
| 8 | | 15'47" (+12'35") | 74 / 1875 |
| 9 | | 03'38" (+00'26") | 386 / 2261 |
| 10 | | 19'49" (+16'37") | 58 / 2320 |
| 11 | | 03'40" (+00'28") | 388 / 2709 |
| 12 | | 08'36" (+05'24") | 299 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'32" | 00:11'58" |
| 3 | 09'46" | 00:21'44" |
| 3.0 | 13'21" | 00:21'51" |
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