5.4 km | 00:44:21 | 08:16/km日期: 2017-06-07 19:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6536 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 10'26" / 07'43" / 07'43" / 08'03" / 07'49" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'44" (+03'09") | 1008 / 1008 | 116 / 80 |
| 2 | | 07'39" (+00'04") | 1006 / 2014 | 159 / 81 |
| 3 | | 07'35" | 1008 / 3023 | 158 / 83 |
| 4 | | 08'01" (+00'26") | 1007 / 4030 | 158 / 78 |
| 5 | | 07'42" (+00'07") | 1001 / 5031 | 158 / 81 |
| 6 | | 06'40" | 362 / 5394 | 136 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 07'43" | 00:18'09" |
| 3 | 07'43" | 00:25'52" |
| 4 | 08'03" | 00:33'55" |
| 5 | 07'49" | 00:41'44" |
| 5.4 | 07'13" | 00:44'21" |
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