吳小明 2017/06/10 訓練日誌

吳小明金門
ID 307715

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吳小明

10.0 km | 01:04:22 | 06:25/km

日期: 2017-06-10 18:08 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'29" / 06'45" / 05'56" / 06'24" / 05'57" / 07'06" / 07'06" / 06'48" / 06'18" / 06'11" / 18'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 39.48 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

WENG CHIEH, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'45"	00:12'14"
3	05'56"	00:18'10"
4	06'24"	00:24'34"
5	05'57"	00:30'31"
6	07'06"	00:37'37"
7	07'06"	00:44'43"
8	06'48"	00:51'31"
9	06'18"	00:57'49"
10	06'11"	01:04'00"
10.0	19'12"	01:04'22"

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成績 : 05:56:41

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