10.3 km | 01:07:27 | 06:32/km日期: 2017-06-08 18:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 06'27" / 06'30" / 06'29" / 06'29" / 06'42" / 06'44" / 06'43" / 06'35" / 06'23" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" | 319 / 10319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'27" | 00:12'55" |
| 3 | 06'30" | 00:19'25" |
| 4 | 06'29" | 00:25'54" |
| 5 | 06'29" | 00:32'23" |
| 6 | 06'42" | 00:39'05" |
| 7 | 06'44" | 00:45'49" |
| 8 | 06'43" | 00:52'32" |
| 9 | 06'35" | 00:59'07" |
| 10 | 06'23" | 01:05'30" |
| 10.3 | 06'06" | 01:07'27" |
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