5.0 km | 00:28:18 | 05:36/km日期: 2017-06-01 21:50 - 地點: 如附圖1 - 平均心率: 179 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 4746 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'22" / 05'40" / 05'37" / 05'37" / 05'45" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1002 / 1002 | 165 / 113 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1003 / 2006 | 165 / 106 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1002 / 3009 | 168 / 106 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1001 / 4010 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'45" (+00'24") | 1005 / 5016 | 170 / 101 |
| 6 | | 05'32" (+00'11") | 42 / 5058 | 158 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
20.09 km 
母子鱷魚 Y拖第1代 累積 :
588.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'40" | 00:11'02" |
| 3 | 05'37" | 00:16'39" |
| 4 | 05'37" | 00:22'16" |
| 5 | 05'45" | 00:28'01" |
| 5.0 | 06'43" | 00:28'18" |
留言 
