6.4 km | 00:30:03 | 04:41/km日期: 2017-06-04 22:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'51" / 04'40" / 05'01" / 04'46" / 04'52" / 04'24" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'07") | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'40" | 00:09'31" |
| 3 | 05'01" | 00:14'32" |
| 4 | 04'46" | 00:19'18" |
| 5 | 04'52" | 00:24'10" |
| 6 | 04'24" | 00:28'34" |
| 6.4 | 04'30" | 00:30'26" |
留言 
展開計圈分析
